16.09.2024 Auftritt bei WDR 5 "Innenwelt"

Auftritt bei Innenwelt auf WDR 5

Thema des Psychologie-Podcasts Innenwelt des WDR 5 war am 14.09.2024 die Angst - woher sie kommt, welchen Nutzen sie hat und vor allem auch wie man am besten mit ihr umgehen kann. Prof. Dr. Stefan Hofmann war zu Gast und sprach darüber, dass Angst eine normale menschliche Reaktion ist, die allerdings selbst zur Gefahr werden kann, wenn sie außer Kontrolle gerät. Die soziale Angst zum Beispiel sperrt viele Menschen in eine Art Gefängnis, aus der sie nur schwer selbst wieder herauskommen. Ein großer Punkt des Gesprächs war darauf die Überwindung der Angst, welche Therapiemöglichkeiten es gibt und wie betroffene Personen lernen können, mit ihrer Angst umzugehen - und aus diesem inneren Gefängnis wieder auszubrechen.

Die gesamte Folge (40 min) ist auf der WDR-Mediathek verfügbar.