10.12.2024 WENDO – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung in Alltag und Beruf für Frauen

WENDO-Workshop
Dienstag, 17. Dezember 2024
9:00 – 15:00 Uhr

Was ist WENDO?

WENDO ist Training der Selbstsicherheit, Grenzziehungstraining mit Bekannten, im Arbeitsumfeld, Konfliktmanagementtraining und Selbstverteidigungstraining. Es ist eine Möglichkeit zu lernen in ganz alltäglichen Situationen selbstsicher aufzutreten, aber auch zu lernen sich in angstbesetzten Situationen zu wehren.

Themen des Workshops

Selbstbehauptung mit Übungen zur Körpersprache und Stimme, mit Rollenspielen, Informationen zu sexueller Belästigung am Arbeitsplatz und im Alltag, Entspannungs-, Atem- und Stimmübungen und Selbstverteidigung mit einfachen Befreiungs- und Abwehrtechniken. Der Workshop wird von WENDO Marburg e.V. (www.wendo-marburg.de) durchgeführt. Die Teilnahme ist kostenlos.

Anmeldung bitte bis zum 13. Dezember 2024 per email an

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