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WENDO-Kurs - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für FLINTA

Veranstaltungsdaten

Das Zentrum für Gender Studies und feministische Zukunftsforschung organisiert zusammen mit dem Verein Wendo Marburg e.V an dem Wochenende 30.11.2024 & 01.12.2024 einen Wendo-Kurs für FLINTA am Samstag 10:00 Uhr - 16:00 Uhr und Sonntag 10:00 - 14:00 Uhr

WENDO ist ein feministisches Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskonzept
Themen der Wendo-Kurse:
•        Möglichkeiten zur Selbstbehauptung:
Der gezielte Einsatz von Körpersprache und Sprache, Übungen zur bewussten Wahrnehmung und Methoden, um Angst oder Erstarrung aufzulösen gehören dazu
und
•        Möglichkeiten der körperlichen Gegenwehr:
Durch Stimmeinsatz und einfachen, effektiven Abwehrtechniken bei körperlichen Angriffen.

In den Wendokursen geht es nicht darum, abzuwarten und im Fall reagieren zu können.
Es geht um das Bewusstmachen von Möglichkeiten:
•        selbst entscheiden zu können und dürfen, wo die eigenen Grenzen liegen,
•        entscheiden zu können und dürfen, ob diese überschritten werden dürfen oder nicht. Wenn diese nicht überschritten werden sollen, zu wissen, wie dies deutlich zu vermitteln ist.
•        zu wissen, dass es immer eine Möglichkeit gibt, wie es weitergehen kann.
Es geht darum, offenen Auges und mit erhobenem Kopf durchs Leben gehen zu können mit dem Vertrauen auf die eigene Entscheidungsfähigkeit und die eigene Kompetenz diese Entscheidungen zu vertreten, unabhängig von Geschlecht, Verhältnis oder Absicht des Gegenübers.

Weitere Informationen zu Wendo Marburg e.V.: https://wendo-marburg.de/startseite.html
Der Kurs ist kostenlos. Der Ort wird nach Anmeldung bekannt gegeben.
Anmeldung bis zum 28.11. oder Fragen unter: genderzukunft@uni-marburg.de