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Prüfungsangst und Prüfungsvorbereitung

Workshop für internationale Degree Seeker

Veranstaltungsdaten

In diesem Workshop dreht sich alles darum, Prüfungsangst in positive Energie zu verwandeln!
Gemeinsam entdecken wir praktische Techniken, um den Stress zu bändigen, klar im Kopf zu bleiben und Prüfungen mit neuem Selbstvertrauen anzugehen. Mit den richtigen Strategien für effektives Lernen, Stressbewältigung und mentale Stärke wird die nächste Prüfung zu einer Chance, Ihr volles Potenzial zu zeigen!

Inhalte:

• Strukturiertes und effektives Lernen
• Zielgerichtete Vorbereitung auf Prüfungen
• Ursachen und Auswirkungen von Prüfungsangst
• Strategien zum Umgang mit Prüfungsangst
• Stressbewältigungstechniken (z. B. Atemübungen, Entspannung und Achtsamkeit)
• Selbstmotivation und Zeitmanagement
• Mentale Vorbereitung auf den Prüfungstag
• Umgang mit Blackouts und Nervosität während der Prüfung

Sprache: Deutsch

Dozentin: Luisa Hagedorn hat BWL-Medienwirtschaft und Marketing-Management studiert. Sie arbeitet bei Karrierecoach München als Karriereberaterin und Trainerin und ist zudem selbstständig als Empowerment Coach und Yogalehrerin.

Verbindliche Anmeldung über Ilias: https://ilias.uni-marburg.de/goto.php?target=crs_4137328&client_id=UNIMR