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Mental Health Infobox

In dieser Infobox findest du eine Sammlung toller Webseiten, Informationsportale, Filmreihen und YouTube Kanäle zum Thema Mental Health im Kontext von Studium und Hochschule. 

Wir möchten diese Infobox immer weiter ausbauen und ergänzen. Wenn du etwas mit deinen Kommiliton*innen teilen möchtest, schick es gern an . Wir prüfen den Inhalt und wir stellen ihn hier ein. 

  • Mental Health-Infoportal
    Auf dem Mental-Health-Infoportal der Hochschulen in Köln findest du Informationen über psychische Resilienz und verbreitete psychische Erkrankungen z.B. Depression, Angststörungen, Zwangserkrankungen und Sucht. Das Ziel ist schnelle Aufklärung. Die Informationen sind sehr übersichtlich aufbereitet: www.normaleralsdudenkst.de
  • Growth-Mindset und Wellbeing-Toolbox
    Kennst du schon das Konzept des Growth-Mindsets? In der Wellbeing-Toolbox für Studierende der Hochschule Darmstadt gibt es viele Anregungen zur Selbstfürsorge und zur Förderung positiver Lern- und Lebenshaltungen: www.hda.tu-darmstadt.de
  • AD(H)S-Informationsportal und Selbsttest
    Denkst du manchmal: Bin ich auch betroffen? In dem AD(H)S-Informationsportal mit AD(H)S-Selbsttest bekommst du eine Einschätzung und sehr viel Information zu AD(H)S: www.ADxS.org
  • Filmreihe der RWTH Aachen
    Kenntnisreich und mit therapeutischem Input:  Filmreihe "Because your Mental Health Matters to us" der RWTH Aachen: www.rwth-aachen.de
  • Lili Goes Mental: Uni Bielefeld
    Eine engagierte Hochschulgruppe der Uni Bielefeld, die sich für die Mentale Gesundheit im Studium stark macht: www.liligoesmental.de
  • Übungsbuch zum Umgang mit Stress und Belastungen
    Das nützliche und kostenlos zugängliche Übungsbuch "Gut mit Stress und Belastungen umgehen" wird als PDF-Download auf der Webseite der WHO zu Verfügung gestellt und wird in verschiedenen Sprachen angeboten: www.who.int