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100 Träume und 3 gute Dinge - Kleine Alltagsrituale für mehr Mental Health (Coffee Lectures)

Veranstaltungsdaten

Die Zeit am Jahresende ist oft hektisch und die Feiertage verlaufen nicht immer fröhlich. Gleichzeitig sehnen wir uns in dieser Zeit besonders nach Geborgenheit und Freude. In dieser Coffee Lecture können Sie wirksame kleine Tools und Übungen aus der positiven Psychologie kennenlernen, mit denen Sie sich selbst Wertschätzung, Achtsamkeit und gute Gefühle schenken können. Bewusste Selbstfürsorge ist ein wichtiger Baustein für Gesundheit, Wohlbefinden und gute Beziehungen zu anderen Menschen.

Bei unseren Coffee Lectures erhalten Sie in 30 Minuten die wichtigsten Infos zu zentralen Themen rund um das wissenschaftliche Arbeiten, digitale Medien, Literaturrecherche und die Bibliothek.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Zugang zum Webkonferenzraum erhalten Sie ganz einfach über diesen Link oder als Universitätsmitglied zusätzlich über den ILIAS-Kurs der Coffee Lectures.

Lust auf mehr Coffee Lectures? Dann schauen Sie sich unser Coffee Lecture-Programm im Wintersemester 2024/2025 an.