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Familie UND wissenschaftliche Karriere meistern – Online-Kurs

Veranstaltungsdaten

Kinder – sie sind unser größter Schatz, sie machen das Leben rasant und kunterbunt. Kinder rütteln an unserem Weltbild und werfen gut gelaunt unsere Lebenspläne durcheinander. Und sie brauchen unsere Zeit und unsere Aufmerksamkeit – ebenso wie der Job. Kinder UND Karriere – geht das?

Wie die Konferenz am nächsten Tag überstehen, wenn man die ganze Nacht neben dem fiebernden Kind durchwacht hat? Wie dem Kind gerecht werden, wenn man doch nonstop an der Promotion arbeiten müsste? Wie Raum für die Partnerschaft finden, wenn neben der Arbeit jede freie Minute mit Windeln, Füttern, Spielen und Trösten gefüllt ist?

Im Workshop geht es darum, sich kritisch mit den eigenen Zielen, Prioritäten und Rollenerwartungen auseinander zu setzen. Neben Techniken zum Zeit- und Selbstmanagement fokussieren wir lösungsorientiert auf diejenigen Ressourcen und Umweltbedingungen der einzelnen Teilnehmer/-innen, die ein Miteinander von Familie und Beruf ermöglichen können. Darüber hinaus hinterfragen wir typische Stolpersteine und diskutieren verschiedene Work-Life-Modelle.

Beabsichtigte Weiterbildungsergebnisse

• Sie haben sich eine Vision erarbeitet, wie Sie ein Leben mit Kindern UND Karriere für sich gestalten wollen und haben sich Ihre Ziele und Prioritäten bewusst gemacht.
• Sie haben sich mit der Bedeutung von Rollenmodellen für die Vereinbarkeit von Kindern und Karriere auseinandergesetzt.
• Sie kennen Hilfen, Stolpersteine und rechtliche Aspekte im Kontext von Kindern und wissenschaftlicher Karriere.
• Sie haben einen Überblick über Zeitmanagement-Techniken (u. a. Pareto, Eisenhower, Etappen- und Tagesplanung) und sind in der Lage, für Sie geeignete anzuwenden.
• Sie kennen Strategien, mit Veränderungen umzugehen.
• Sie haben sich mit der Entstehung von Stress auseinandergesetzt und sind vertraut mit Techniken instrumenteller und mentaler Stresskompetenz.

Weiterbildungsmethoden

Input der Dozentin, praktische Aufgaben mit hohem Selbstreflexionsanteil, Diskussion und Gruppenarbeit

Voraussetzungen

Für die Teilnahme am Online-Kurs benötigen Sie einen PC/Laptop mit aktuellem Browser (empfohlen: Chrome) sowie Headset (bzw. Lautsprecher und Mikrofon), Webcam plus eine stabile Internetverbindung.

Termine

05.04.2022, 9:00–16:00 h und
06.04.2022, 9:00–16:00 h

Zielgruppe

Promovierende und Postdocs aller Fachrichtungen

Modalitäten

Maximal 10 Teilnehmende
Intern 50,– EUR
Extern 150,– EUR

Anmeldung

Bitte melden Sie sich bis zum 21.03.2022 über das Webanmeldeformular an.